時には己の判断を信じない勇気も必要だとミドルシニアになって実感した いきもののはなし
みゃうまつもは職場より自宅の方が
自己に合わせた対策をしやすい生活環境だったので
自宅で過ごす時の対策をまず考えました
洗いだして思ったのは
身体の老化と正常性バイアスが一番怖いな
という事でした
冷房のスイッチも、飲水回数と量も
自分には強制イベントが必要だと思ったのです
これが熱中症ステッカーもどきを作成するきっかけになりました
ステッカー部分はスクリーンセイバーにいれ、ランダム表示させることで
自分に強制イベントを発動させたり
気づきを意図せず己に与えるのです
今の所はうまく機能しています
三年以上やっているのに知りませんでした(ｵｵｳ
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